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哪些癥狀表明你可能會得抑郁病

發布時間: 2017-06-15 編輯:wanghao

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說到抑郁癥,很多會想到曾經自爆自己得過抑郁癥的崔永元。為什么現在越來越多的人會患上抑郁癥呢?當人體的受壓能力到了多少的時候才會出現抑郁的前兆呢,這些前兆就一定會轉化成抑郁癥嗎?

抑郁正在慢慢侵蝕著人們的生命。如今,面對高壓的生活,一些人禁不住壓力的“重壓”,使身體和心態遭受疾病的折磨。如何早早預防呢?當您出現以下信號時,一定要警惕是否壓力過大,進而早早預防及排解壓力。

重度痛經

女性壓力太大,痛經風險翻倍。可見,壓力與痛經有一定的關聯。日常生活中,女性朋友要學會如何排解壓力,樂觀生活,不要被壓力“壓倒”。

哪些癥狀表明你可能會得抑郁病

做怪夢

焦慮過度又手足無措的時候,怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢,應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精,也有助于改善睡眠。良好的睡眠,可緩解白天所帶來的疲勞,使身體處于放松的狀態。

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